2009年 12月 27日
久しぶりのランニング
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忙しいのにかこつけて、、ランニングをさぼっておりました。
20日ぶりのラン!
しかし、、久しぶりすぎて誤作動でワークアウトを残せな無かった。。ぅぅ
■ウオーキング 1km 10分
■ランニング 5.5km 30分
か、、身体が動かん・・・
私、本当に10km走ってった??本当にレース出たのかしら??
疲れるとゆうより、足が重くて動かない。
半年ぐらい走っていたのに、ちょっーっと走ってなかっただけで
こうなっちゃぅのね(泣)
20日ぶりのラン!
しかし、、久しぶりすぎて誤作動でワークアウトを残せな無かった。。ぅぅ
■ウオーキング 1km 10分
■ランニング 5.5km 30分
か、、身体が動かん・・・
私、本当に10km走ってった??本当にレース出たのかしら??
疲れるとゆうより、足が重くて動かない。
半年ぐらい走っていたのに、ちょっーっと走ってなかっただけで
こうなっちゃぅのね(泣)
by makibonchan
| 2009-12-27 11:08